co zrobić żeby

To ci zazdroszczę ; ), Sam chcę mieć taki wzrost. Ponoć najwięcej rośnie się w czasie snu. Co zrobić, żeby mieć jak najlepszy sen? Śpię około 9-10 godzin, ale trzeba mieć mocny sen, żeby wyrosnąć więcej :D.

No dobra. A co z ty thermo Fat Burnerem? Czy moze kawe sobie szczelic przed treningiem jakas mocna? No i co zrobic zeby masy miesniowej nie strcic? Moze duzo bialka przed albo po? Doradz mi cos jeszcze. Moze brac teraz bcaa bo mam olimpu. jak tak to w jakiej dawce. Mam tylko 90 tab a chcialbym zeby starczylo mi na jakis miesiac. Dzieki

[...] innego nie chciałbym już schudnąć, a chciałbym zrzucić brzuch i wyrobić sobie mięśnie. Chciałbym więc uzyskać odpowiedź czy trening kettlami byłby wystarczający i co zrobić żeby bardziej nie schudnąć w rękach itd, a zrzucić brzuch? I ewentualnie po jakim czasie powinienem zacząć stosować jakieś suplementy? Zmieniony przez - michal3434 w [...]

[...] się gdzieś na 10 powtórzeniach w pierwszych dwóch seriach, potem jest to jakieś 8-9. Nie mogę dojść do tych 12 powtórzeń żeby zwiększyć ciężar tak jak to sobie założyłem. Co zrobić żeby był progres? Zwiększyć ilość serii do 5? Zmniejszyć ciężar żeby wykonywać po 12 powtórzeń? Czy po prostu progresowac ciężarem po 3 treningach nie patrząc na [...]

[...] kasy albo że twardziela chće pozgrywać przed innymi. Po prostu chcę się z tym bólem oswoić i wzmocnić piszczele. Żeby jak wyjde na ulice albo jak w ringu będe walczył, nie zrobić żenady żę kopne kogoś zablukuje przeciwnik kolanem albo trafie na łokieć i zacznę skakać oj jak boli oja jak boli i przez takie coś walkę przegrać. Po zatym jak [...]

a co zrobic zeby pozbyc sie retencjii wody?? zeby nie byc takim puchatym na twarzy w******lac soli zeby mnie odwodnilo? ;>

Ściągnąłem płytę jednego zespołu... pliki są w formacie MPC. Co zrobic zeby je odtworzyc?

ziompel za malo kcal - zobaczysdz ze latwo bedzie o efekt jojo. 1. Czy przed aerobami warto wypijac kawe?! NIE BO MI SNIE SMAKUJE I BRUDZI ZĘBY NIE WIEM CZY WIESZ ALE MOCNA CZARNA HERBATA MA WIECEJ KOFEINY NIZ KAWA! DO TEGO MOZEWSZ ZAPODAC 1,5-3 G TAURYNY. 2. czego unikac w diecie? jakich produktow?! -unikaj WW z wysokim IG -WW tylko z niskim [...]

Podczas injekcji, jak odciągam tłoczek żeby sprawdzić czy krew sie nie zbiera.... trafiłem na żyłe. W strzykawse jest kox i krew . Co potem? i drógie . Jak nie wbić w żyłe?-Wyżej jest napisane. A co zrobić żeby nie trafić w nerw? Pytanie dotyczą strzałów w pośladek. to popros kogos zeby wbil w dupala za ciebie

Wiem cos o tym tyle ze u mnie ta rura jest ruchoma i sie nazywa "rama" Teraz mam pozyczona na rok zbroje do motocrossu (a wlasciwie koles jezdzil na motocrossie i sprzet do dh kupil) i tam jest taka fajna sprawa ktora sie nazywa ochraniacz na jaja i kosc ogonowa . jak calej zbroi uzywam tylko w soboty i niedziele jak wyjezdzam za [...]

i co może tak być? a tak w ogóle to w pierwszy dzień wiosnu trochę odeszłam od diety, ale od soboty już jestem znowu na niej.aha.co zrobić,żeby nie kusiły słodycze i żeby jeść to co się sobie postanowiło?? madzikk

Dlaczego uważasz ze to było nie kulturalne? Poprosiłem o pomoc a Kolega wyżej pisał mi o zdrowiu i co jest dla mnie ważne zeby nie pogłebic urazu. Moglismy spokojnie dojsc do porozumienia, najpierw spokojnie ułozyc plan, a poźniej popisac o mojej kontuzji, co zrobic żeby się nie pogłębiała. Chciałem po prostu otrzymac parte wskazówek. ;)

[...] bo nie na darmo karnet zapłaciłam :-)) Za twaróg wraz z mlekiem i kefirem przepraszam, przepraszam głównie siebie chyba, ale mam na tym punkcie świra. Martucca, obliques macie jakieś sugestie, co poprawić? No i co zrobić, zeby nie być głodną. Zmieniony przez - sati w dniu 2012-09-13 18:53:46 Zmieniony przez - sati w dniu 2012-09-13 18:56:17

Jest tak jak myslełem. Kisdys (przed chorobą) ciezar taki jak 65 kg na klate potrafiłem podnieść 20 razy , i robilem nim rozgrzewke, a teraz....po chorobie byłem w stanie zrobić nim zaledwie 10 powtórzeń, minęły kolejne dwa tygodnie i nic nie poszło do przodu.... Nie wiem co zrobic , żeby chociaż wróciło to co bylo przed choroba...

chyba troche nie zrozumiales co pisze. Chodzi mi o to ze na prawie calym ciele wyskakuja mi takie babelki ( bardzo duzo i widoczne ) wyskakuja zima jak zmarzne lub jak sie kapie latem w dosc zimnej wodzie. co to jest wogule ? i co zrobic zeby juz to nie wysakiwalo?

http://iv.pl/images/80903084124855430139.jpg Panowie co zrobić żeby te kości zakryć ?? czy ćwiczenia takie jak sztrugsy wystarczą ?

to bardzo dobry argument, zeby nie probowac cisnac tempa za wszelka cene. zatem zapytam inaczej: co zrobic, zeby chociaz tempo 4 - 5 kg miesiecznie utrzymac?

chudy Ty jesteś wujek dobra rada,co zrobić,żeby się wyspać,jak bede spał tylko 4-5h ?

dokładniej to tak wygląda, chciałbym jeszcze dodać, że słabiej się zaokrąglił ;( wiecie czego to moze być wina i co zrobić żeby się wyrównało ?? Zmieniony przez - Kasta91 w dniu 2010-03-09 15:47:11

Chwile mnie nie było i już nazwa dziennika jest zwykłą czcionką ale już jestem i kręcimy tym burdElem Vicek chyba sam nie wiesz co robisz zapraszając mnie czary... już jest pogrubiona, nie wie ktoś co zrobić zeby była zwykła??? Zmieniony przez - Przemko_ w dniu 2009-05-25 16:37:56